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养生和养身有什么区别?

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  2019-04-07现在的人都特别的注重养生,因为我们的健康意识都提高了,所以我们不管是吃东西还是平时的生活习惯都趋向于养生,像是吃东西特别的低盐少油啊,不吃一些垃圾食品,平时没事的时候还会做一些保健操来强身健体,但是我们要明白养生不等于养身,这两者是有区别的,那么养生与养身的区别是什么呢?一起来了解下。

  平时的生活当中,有很多人都认为养身之道就是等于养生之术,其实并不是这样的。中医中的养生虽然被理论的称之为“养生之道”,可是却是将养生的方法称之为“养生之术”,顾名思义就是养生的方法,它们并不是等同的。

  养身就是保养身体、调理身体,偏重在具体的身体机能上,而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完,要注重养身”;“某运动员受伤后做了手术,要请假养身”等等。

  养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。养生是中华民族的瑰宝,养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分,养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。

  养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健,称为养生,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。

  现在我们了解了养生与养身的区别,原来养生和养身的区别在这里,其实生和身就不一样,虽然同样都是养,但是还是有区别的,不管是养什么,都应该对自己的身体好,让自己的身体变得更加的健康和强壮,这才是我们养生和养身的共同的目的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

  2019-10-02此外,我还【崔】对童年时所领【情】略到的那种种【谜】奇异的风景情【薬】有独钟,譬如【伟】天盖地的大雪【哥】、轰轰烈烈的【延】晚霞、波光荡【时】漾的河水、开【微】满了花朵的土【㎜】豆地、被麻雀【㎞】包围的旧窑厂【㏕】、秋日雨后出现的像已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  上次在武当师和功夫馆,静坐了好久,开始是躁,后来根据师傅的引导,渐渐进入佳境,那感觉,真实不太一样。

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